8月7日(火)のランチ
8月7日(火)、その日は忙しく昼食に30分ほどしか時間が無かった。
外出先だったので簡単にランチを済ませることにした。
近くのスーパーマーケットに立ち寄りお茶とひじきの煮物とサラダを購入。
しめて250円ほど。
腹八分目で丁度いい。
スーパーマーケットの駐車場で食べました。
客先から帰って、ヨーグルトを食べました。
中年の身体には、普段もこれくらいのランチで良いのですが、
なかなかそうはいかないのが悩みの種です。
食べ過ぎに注意しているなら、
ポチっとして頂けるとありがたいです。
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中小企業法人・個人事業主専門メール保険相談所です新潟県上越市あい企画
コメント
●吉野聡建築設計室さまへ
>おはようございます。
こんにちは。
>最近は、コンビニのイートインで頂く事も。
そうコンビニにイートインコーナーありますね。(^_^)
●立原商店四代目店主さまへ
>こんばんは。
こんにちは。
>ヘルシーな食事は、たまにはできますが、やはり難しいですよね~
毎日続けたいです。(^_^)
●京丹後のおやじさまへ
>こんばんは(^^)
こんにちは。
>コンビニのサラダはビタミンはほとんどゼロです。
>食物繊維だけ。
そのようですね。栄養は、自家野菜でとるようにします。
Posted by 中小企業法人・個人事業主専門メール相談所あい企画 at 2018年8月19日 14:56
おはようございます。
時間が無い時に私もします!!
最近は、コンビニのイートインで頂く事も。
便利に活用しています。
Posted by 吉野聡建築設計室 at 2018年8月18日 03:09
こんばんは。
ヘルシーな食事は、たまにはできますが、やはり難しいですよね~
Posted by 立原商店四代目店主 at 2018年8月17日 21:06
こんばんは(^^)
ダイエット食ですね。
コンビニのサラダはビタミンはほとんどゼロです。
食物繊維だけ。
Posted by 京丹後のおやじ at 2018年8月17日 20:37
● 溶射屋さまへ
>こんにちは!
こんにちは。
>会社にいるときには100キロカロリー程度のヘルシー食にしています。
こんど、どのような食事かブログでご紹介下さい。(^_^)
Posted by 中小企業法人・個人事業主専門メール相談所あい企画 at 2018年8月17日 16:01
あいさん
こんにちは!
>食べ過ぎに注意しているなら、ポチっとして頂けるとありがたいです。
会社にいるときには100キロカロリー程度のヘルシー食にしています。
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Posted by 溶射屋 at 2018年8月17日 11:33